Кавказские Минеральные Воды — это не только санатории и бюветы. Это еще и отличная база для активного отдыха. За три дня тут можно успеть попить минералки, подняться в горы и полетать над одним из самых живописных ущелий Кавказа. Рассказываю маршрут, который работает.
День первый. Кисловодск: парк, горы и воздух
Начинаете в Кисловодске. Это самый высокогорный курорт КМВ, воздух здесь разреженный, чистый, дышится легко. Главная точка — Кисловодский национальный парк. Это не просто парк, это огромная зеленая территория с аллеями, лестницами, соснами и видами на Эльбрус. В хорошую погоду его видно отчетливо.
В парке есть два варианта движения.
Для ленивых и экономящих время. Заходите через Нарзанную галерею, пьете минералку (бесплатно из бювета, если есть кружка), идете по Нижней аллее до Зеркального пруда. Там можно взять напрокат катамаран или просто посидеть на лавочке. Дальше — через Среднюю аллею к Розовой площадке. Подъем пологий, но километров пять набежит. Хватит.
Для тех, кто любит ногами. Идете по Верхней аллее до Красного солнышка — смотровой площадки на самой верхней точке парка. Туда ведет лестница в 180 ступеней. Наверху открывается панорама на город, горы-лакколиты и, если повезет, Эльбрус. Обратно можно спуститься по другой аллее, чтобы не повторяться.
В парке несколько кафе с видом, цены выше городских, но терпимо. Воды с собой берите — на всех аллеях есть бюветы, но лучше не надеяться.
Вечером. Заселяетесь в гостиницу в центре. Вечером можно пройтись по Курортному бульвару, посидеть в ресторане с местной кухней. Рекомендую попробовать хычины — лепешки с сыром и зеленью, это местный хит.
День второй. Кисловодск — Чегемское ущелье. Полет на параплане
Утром выезжаете из Кисловодска в сторону Кабардино-Балкарии. Дорога займет часа два. Едете через Нальчик, потом сворачиваете в сторону Чегемского ущелья. Дорога там недавно отремонтирована, ехать стало комфортнее. По пути можно остановиться у Чегемских водопадов — они видны прямо с трассы.
Основная цель — парадром «Флай Чегем». Это один из главных центров активного отдыха в регионе. Находится у села Эльтюбю, прямо в живописном месте на высоте полторы тысячи метров.
Что такое Флай Чегем
Это не просто парадром, а целый парк активных развлечений. Работает круглый год, но пик активности — с апреля по ноябрь. Сюда съезжаются и новички, и опытные пилоты. За прошлый сезон здесь побывали около восьми тысяч человек.
Парапланы. Главная фишка. Тандемный полет с инструктором длится 15-20 минут. Вас пристегивают к пилоту, вы разбегаетесь по склону, отрываетесь от земли — и дальше только небо. Инструктор управляет, вы просто сидите и смотрите. С высоты открывается Чегемское ущелье, река внизу, горы вокруг. Ощущения не передать.
Цена полета — около 6000 рублей. Весовое ограничение — от 40 до 120 кг, возраст — от 16 лет. Опытные пилоты могут прилетать самостоятельно, на парадроме есть школа для обучения.
Зиплайн. Если небо не ваше, но скорость хочется — попробуйте спуск по тросу на высоте над ущельем. Длина — 150 метров, цена — около 1500 рублей.
Роупджампинг. Для самых отчаянных. Прыжок с веревкой с высоты 50 метров. Свободное падение, потом подброс — и вы висите над пропастью. Четыре тысячи рублей за раз.
Конные прогулки. Для тех, кто хочет спокойствия. Маршруты идут по горам, в окрестностях села Эльтюбю. Стоят около 700 рублей.
Виа феррата. «Железная тропа» по скалам с металлическими скобами и тросами. Подходит для новичков, снаряжение выдают на месте.
Эндуро. Покатушки на мотоциклах по бездорожью. Можно взять с инструктором, если не умеете. Час обучения — 2500 рублей.
Где остановиться. На территории парадрома есть палаточный лагерь, деревянные домики и глэмпинг. Недавно построили всесезонный глэмпинг-парк на 50 мест — с отоплением и горячим душем. Цены: палатка — от 300 рублей в сутки, домик — от 1700. Есть и этно-отель «Башня», стилизованный под старинную горскую постройку.
Вечером. Остаетесь ночевать на парадроме или спускаетесь в Нальчик, если хотите городской комфорт. Лучше остаться — закаты в горах красивые.
День третий. Долина Нарзанов — и обратно
Утром, до выезда, можно сгонять в Долину Нарзанов. Это сравнительно недалеко, дорогу недавно привели в порядок. Там бьют несколько десятков минеральных источников разного состава. Вода холодная, с газом, на вкус — как в санатории, только бесплатно. Можно набрать с собой, но быстро выдыхается, лучше пить на месте.
Альтернатива — Кисловодск. Вместо Долины Нарзанов можно вернуться в Кисловодск и провести второй день в парке. Подняться на верхнюю станцию канатки, оттуда — пешком до горы Кольцо. Это недалеко, видами насытитесь.
Или Эльтюбю. Если остались вчера в Чегеме, утром можно прогуляться по самому селу. Там сохранились древние каменные башни, есть музей — интересно для тех, кто устал от природы и хочет истории.
К вечеру выезжаете обратно в КМВ или в аэропорт Минеральных Вод. Трансфер до аэропорта займет около часа.
Что брать с собой
Обувь. Треккинговые ботинки или хорошие кроссовки. В парке Кисловодска много асфальта, но в горах нужен протектор.
Одежда. Слоями. Внизу тепло, в горах и ущелье холодно. Штормовка, флиска, шапка — обязательно. Ветер в Чегеме бывает сильный.
Вода. Везде есть бюветы и магазины, но в ущелье — берите с собой.
Документы. Для полета на параплане нужен паспорт, иногда требуют подписать согласие.
Деньги. Карты принимают не везде, особенно в горах. Наличка не помешает.
Итог
За три дня вы успеваете:
Прогуляться по старейшему национальному парку России в Кисловодске.
Выпить минералки прямо из источника.
Полететь над Чегемским ущельем на параплане или прыгнуть со скалы.
Покататься на лошадях или на зиплайне.
Увидеть Кавказские горы с разных ракурсов.
Маршрут интенсивный, без провисания. Каждый день — своя активность, свой тип отдыха. Идеально для тех, кто хочет увидеть максимум за короткое время и не сидеть в четырех стенах.
Главный совет: не перегружайте себя. В горах даже здоровый организм быстрее устает. Вслушивайтесь в себя, пейте воду, отдыхайте. И помните: полет на параплане — это не страшно. Это просто небо.
